Инструкции для подсознания

Использование так называемых инструкций для подсознания является главным принципом действия данной системы.

Подсознание хранит и обслуживает огромный объём информации о нашей жизни: воспоминания, эмоциональные реакции, телесные маркеры, привычные интерпретации, решения, внутренние запреты, ожидания, модели поведения. В практичности этой модели убедились уже десятки тысяч практикующих ТС: как только человек начинает системную работу, всплывают связи и причины состояний, которые сознание годами не замечало или не могло связать воедино.

Также подсознанию обычно доступна структура наших проблем: почему именно мы реагируем так, а не иначе; где «кнопки»; какие убеждения подпитывают состояние; какие решения были когда-то приняты и продолжают действовать до сих пор. Разумеется, я не утверждаю, что подсознание — это «мистический оракул» или «всезнание». Но как практический инструмент оно обладает несравнимо большей «памятью» и вычислительной мощностью, чем сознание, которое в обычном режиме занято в основном комментариями, оправданиями и пережёвыванием мыслей.

И если внутри нас действительно есть такой механизм — грех не использовать его для работы со своими проблемами.

Лично я считаю, что нам очень повезло: мы можем использовать подсознание как внутренний обработчик. С таким инструментом возможно решать огромный пласт личных задач — не через бесконечные рассуждения, а через переработку материала.

Что такое «инструкция»

Итак, в моей рабочей модели подсознание — это мощная вычислительная система и исполнитель внутренних процессов. Если говорить метафорически — персональный «джинн», который реализует ваши внутренние программы. Но это именно метафора, упрощающая понимание: речь не про магию, а про механизм психики.

Концепция инструкций основана на простом допущении: если подсознание выполняет львиную долю внутренней работы, значит, можно формализовать задачу и дать ему понятный алгоритм обработки. То есть: мы говорим ему чётко и конкретно, что именно нужно сделать с материалом, затем запускаем процесс — и наблюдаем изменения.

На этом принципе построена система BSFF: мы даём подсознанию понятную инструкцию, где определено, что именно делать с эмоциональными корнями проблемы. Дальше человеку остаётся найти материал для работы, активировать процесс (через заранее выбранную «команду») — и подсознание начинает обработку.

Как это устроено в ТС

В системе ТС работа строится по тому же базовому принципу.

Сначала мы задаём подсознанию инструкцию, описывающую его действия после того, как мы укажем на проблему и запустим обработку определённой триггер-фразой (в классическом языке это и называют «волшебным словом», хотя по сути это просто команда запуска).

Делается это просто: мы один раз внимательно читаем инструкцию вслух или про себя, после чего подсознание «берёт её в работу» как алгоритм.

Некоторые люди боятся, что не смогут запомнить инструкцию, забудут её или «неправильно прочитают». Но эти страхи — почти всегда обычный шум ума. Подсознание не работает как школьная зубрёжка. Ему не нужно, чтобы вы запомнили текст слово в слово. Ему нужно, чтобы вы задали смысловую структуру процедуры: что считать материалом, что с ним делать, по каким правилам и к какому результату стремиться.

При желании инструкцию можно перечитать два-три раза — не потому что «оно тупое», а потому что вам самим так спокойнее. Но для запуска механизма обычно достаточно одного полного прочтения.

Модули-обработчики

После того как инструкция задана, мы показываем вниманием на материал и произносим команду запуска — после чего подсознание начинает обработку.

На этом уровне система похожа на BSFF. Отличия начинаются дальше: в ТС используются разные типы обработчиков, каждый под конкретную задачу.

Например:

• отдельная инструкция может заниматься только обработкой полярностей (нейтрализация, «сливание»);
• отдельная инструкция — обработкой убеждений;
• отдельная — обработкой состояний;
• отдельная — обработкой отношений, реакций, эпизодов прошлого и т.д.

В каждом модуле определён алгоритм: что именно считается входом, как проводится обработка, что является «выходом».

Макросы: самое вкусное

Фактически, ряд инструкций в ТС устроен как макрос: одна инструкция содержит внутри себя набор процессов более низкого уровня — как пакетная обработка.

Это и есть самое «вкусное» в системе, потому что позволяет задавать подсознанию сложные многоходовые процедуры, рассчитанные не на один эпизод и не на одну эмоцию, а на целые пласты материала.

Например, можно задать обработку:

• всех случаев в жизни, когда вы испытывали определённое негативное состояние;
• всех убеждений и решений, которые подпитывают это состояние;
• всех последствий, которые были закреплены этим опытом;
• всех связанных эпизодов прошлого;
• и (при необходимости) — обработку отношений других людей к этому материалу и к вам (см. главу о Круговом Процессинге), включая прощение и отпускание.

И всё это — в автоматическом режиме, в фоне, иногда даже во сне. По сути мы используем подсознание как вычислительный кластер: не как «я сижу и думаю», а как «я дал задачу — процесс пошёл автоматически».

Зачем это нужно

Появляется возможность обрабатывать большие объёмы материала сравнительно легко и быстро. Там, где раньше пришлось бы неделями или месяцами колупаться вручную, теперь можно задать пакетную обработку на большой массив материала.

Разумеется, у этого подхода есть ограничения и тонкости. Иногда ручная точечная работа может дать более плотный результат по конкретной теме. Но выигрыш во времени, объёме и общей простоте, который даёт автоматизация — настолько велик, что лично для меня это очевидный выбор.

Остатки, которые не дочистились, всегда можно подчистить вручную, или собрать в отдельный макрос и запустить перед сном.

Технические принципы системы

Итак, описываемая в этой книге система базируется на трёх принципах:

• Использование модулей-обработчиков — инструкций для подсознания, описывающих алгоритмы переработки материала;
• Использование макросов — сложных процедур, обрабатывающих большие массивы материала через комбинацию модулей;
• Автоматизация — увод обработки в подсознание ради скорости и простоты.

Платой за удобство и объёмы обрабатываемого материала является то, что результаты часто отложены во времени: они проявляются не обязательно сразу после запуска, а спустя некоторое время — иногда через несколько дней или недель.

Я не считаю это проблемой. Скорости изменений будет достаточно. Просто в этой системе многое происходит не через «эффект вау прямо сейчас», а через реальную внутреннюю переработку, которая закрепляется.