Заключение
На этом, в рамках этой книги, я считаю возможным поставить точку. Со временем — при условии, что вы не сдадитесь в маятниковых состояниях и не свернёте с пути — становится достижимым достаточно стабильное состояние так называемого «ровного плюса». Именно к нему и направлена вся работа. Уходят истерики, драма, надрыв и необходимость постоянно «тащить» себя героическими усилиями, характерные для первых месяцев. Остаётся более спокойная, простая жизнь без лишних внутренних усложнений.
Постепенно всё чаще начинает проясняться одна важная вещь: дело не в «машине», а в «пилоте». Проблема не в якобы плохом или неправильном уме и не в некоем «ужасном эго», с которым так любят бороться, а в отсутствии навыка осознанного управления собой. ТС как раз и позволяет это увидеть. Она снимает заезженные автоматические паттерны, которые раньше непрерывно крутились в уме, и за счёт этого жизнь становится заметно другой. При этом внешне она остаётся той же самой — в этом и заключается парадокс происходящих изменений.
На более поздних этапах у вас может появиться интерес к другим инструментам и подходам, которые хорошо дополняют ТС. В этом случае процесс выравнивания и упрощения жизни может пойти ещё быстрее и глубже. Это естественное продолжение, а не обязательное требование.
В итоге с ТС вы гораздо меньше заняты бесконечным внутренним пережёвыванием, анализом и борьбой, и гораздо больше — просто живёте. Без навязанных смыслов, искусственных драм и постоянного внутреннего напряжения. Живёте, позволяя жить другим, замечая простые вещи — воздух, звуки, смену сезонов, повседневные ритмы. Без спешки, с правом на несовершенство, с ощущением свежести каждого дня. Спокойно двигаясь по жизни и постепенно меняясь — без надрыва и без лишних усилий.